Inspanningstesten

VO2max, Submax, Sprint en Lactaat testen.

Bepalen van fysieke conditie en voortgang.

Trainingschema’s

Trainingsprogramma’s op maat.

Aansluitend bij niveau, doel en beschikbare tijd.

Trainingen

Personal Training, Groepstrainingen en Clinics.

Voor ieder doel een passende training.

Maak direct een afspraak voor een inspanningstest, trainingsschema of training!

Blog

Zomerijs

In de zomer heeft bijna iedereen zin in ijs. Zeker als de temperatuur buiten hoog is kan een waterijsje of een bolletje schepijs bij de Italiaan heerlijk verkoelend zijn. Schaatsers […]

Eerste testdag

  Wij zijn met RTC Zuidwest nu enkele weken bezig met het nieuwe schaatsseizoen – ja, niet iedereen weet: schaatsers beginnen hun trainingen in april, niet pas in november. Zo […]

Floatfit

Sinds ik ben gestopt met schaatsen heb ik tijd en mogelijkheid om andere sporten te proberen. Eerder was dat niet in te passen in mijn fulltime trainingsschema. Bovendien konden andere […]

Meer blogs

Waardering

“De inspanningstest beviel en het contact met Diane was zeer plezierig. Ik had al snel door dat Diane weet waar ze het over heeft. Diane heeft me ook begeleid in de trainingen. Het heeft me houvast, structuur en de wetenschap dat je niet als een ‘kip zonder kop’ traint gegeven. En het belangrijkste: ik heb de Giro di Kika uitgereden!”

Gertjan Groen Fietser - Giro di Kika 2017

“Ik heb het als erg leuk ervaren. Elke training had een doel en opdracht en dat maakt het trainen veel leuker. De schema’s waren goed en wat ik prettig vond, als wij een belafspraak hadden jij precies op dat tijdstip belde. Tijd is tijd en daar hou ik van.”

Ron Boeff Fietser - La Marmotte Cyclo 2017

“De inspanningstesten hebben me inzicht gegeven in mijn Wingate vermogen en het heeft me een duidelijke lactaatmeting opgelevert. Ik vind het erg professioneel hoe jij het aanpakt. Vooral de nabespreking via de telefoon was zeer goed.”

Luciano Negro Schaatser - Inspanningstest

“Een inspanningstest is eenvoudig af te spreken. Er is geen tijdsdruk en het heeft een goede prijs/kwalitiet verhouding.”

Edwin Bul Fietser - Inspanningstest

Dank voor een mooie week en een bijzondere samenwerking. Je persoonlijkheid, je inzicht en ervaring en ook je humor en spontaniteit hebben deze twee weken extra kleur gegeven! Dank daarvoor.

Ilona de Groot Fysiotherapeut en Schaatstrainer - Universiade 2017

“De inspanningstest heeft me super veel opgeleverd. Zowel de resultaten van de test als het trainingsadvies hebben gezorgd voor een heel goede voorbereiding en uitvoering van de klim Mont Ventoux, het fiesten in de bergen en algehele fietsconditie in 2017 tot nu toe. ‘Meten is weten’ is uitgekomen.”

Gert Arkensteijn Fietser - Inspanningstest