Inspanningstesten voor KNSB RTC Zuidwest

Geplaatst op Geplaatst in Inspanningstesten

Schaatseizoen 2016-2017

Om de fysieke conditie en veranderingen daarin in de gaten te houden, voer ik inspanningstesten uit bij de schaatsers van RTC Zuidwest. Ik voer elke 6 weken een submaximale test en een sprinttest uit. Op die manier controleren we de trainingsprogramma’s en kunnen we tijdig bijsturen.